虹いろクエスト

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うす泡洗顔

今日雑誌で読んだ「うす泡洗顔」を試した。 美肌のためにはもちもち泡を作って、優しく優しく洗うべし、というのが常識となっているが、それを覆す洗顔方法。手のひらで5回ほど泡立てたゆるゆるの泡で、なでるよう…

真っ直ぐの姿勢を保持して歩くだけ

ヒップアップの効果があるので、猫背を解決してお尻の部分の筋肉を使って歩きましょう。金魚運動の器具のスポーツでは、胃の機能が活発になり便通の改善にもすごく有効です。何より有酸素トレーニングになるのでダイ…

体重が60キロを切った

先ほどオフロに入った後、ふと体重計に乗ったら58キロを示していました。 嘘?と思ってもう一台の体重計に乗っても59キロでした。 2ヶ月前は64キロくらいだったわけだが、いつの間にか4,5キロ減って…

忘れることが多すぎる

最近、忘れることが相次いで、ちょっと落ち込んでいます。 若いころからスケジュール帳は持つ習慣がないので、予定はカレンダーに書き込んでおかないとすぐに忘れてしまいます。 先日は、友人と会うことを忘れ、す…

実際に酵素ドリンクで痩せた友達を見て

酵素液って聞いたことがあったんだけど、実際に酵素ドリンクで痩せた友達を見てまじビックリした!その子は年齢が30歳で、去年出産して体重がすごい増えちゃって、以前の痩せてた彼女とはかけ離れたおデブちゃんに…

赤い服は似合わないのかな......?

私は自分で洋服を買うことは少なく、母がついでに買ってくれた服を着ることが多いです。私自身あまりオシャレにこだわりがなく、「変じゃなければいいや」ぐらいの気持ちなのでそれで文句はありません。 また人の…